Menguatkan Pertahanan Tubuh Secara Semulajadi
Selepas serangan Covid19 seluruh dunia, ibubapa semakin sedar kepentingan menjaga kesihatan anak. Keupayaan sistem imun anak-anak untuk melawan jangkitan adalah aspek yang perlu diberi perhatian. Dalam blog ini, kita akan meneroka bagaimana vitamin untuk antibodi anak boleh membantu menguatkan pertahanan tubuh mereka secara semulajadi.
1. Vitamin C – Penambah Antibodi
Vitamin C adalah salah satu vitamin utama yang dapat meningkatkan produksi antibodi dalam tubuh anak-anak. Antibodi adalah ‘tentera’ pertahanan tubuh yang membantu melawan jangkitan. Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan, membantu melindungi sel-sel imun daripada kerosakan akibat radikal bebas. Buah-buahan seperti oren, strawberi, dan paprika adalah sumber yang baik untuk vitamin C.
2. Vitamin D – Memperkuat Pertahanan Imun
Vitamin D berperanan penting dalam menyokong sistem imun. Ia membantu tubuh menyerap kalsium, yang diperlukan untuk pertahanan imun yang berkesan. Kekurangan vitamin D boleh melemahkan pertahanan imun, menjadikan anak-anak lebih rentan terhadap jangkitan. Anda boleh mendapatkan vitamin D daripada matahari atau makanan seperti ikan salmon, telur, dan susu.
3. Vitamin E – Menguatkan Sistem Imun
Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel imun daripada kerosakan. Ia juga membantu dalam pembangunan sel-sel imun yang sihat. Mengambil vitamin E secara berkala dapat membantu menjaga kesihatan sistem imun anak-anak anda.
4. Zinc – Mineral Penting untuk Antibodi
Zinc adalah mineral penting yang diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti antibodi. Ia juga membantu dalam penyembuhan luka dan pertumbuhan sel-sel imun. Makanan seperti daging, unggas, kacang-kacangan, dan bijirin adalah sumber yang baik untuk zinc.
5. Probiotik – Menyokong Sistem Pencernaan dan Imun
Walaupun bukan vitamin, probiotik adalah komponen penting dalam menyokong sistem imun anak-anak. Probiotik membantu memelihara keseimbangan bakteria baik dalam usus, yang mempunyai peranan penting dalam pertahanan imun. Produk seperti yogurt yang mengandungi probiotik boleh membantu meningkatkan kesihatan sistem pencernaan dan imun.
5 Cara Ini Untuk Tingkatkan Imun Anak!
Vitamin untuk antibodi anak
Vitamin dan nutrien yang mencukupi adalah kunci untuk menguatkan sistem imun anak-anak anda. Pastikan pemakanan mereka seimbang dan mengandungi vitamin C, D, E, zinc, dan makanan yang mengandungi probiotik. Walau bagaimanapun, sebelum memberikan sebarang suplemen kepada anak-anak, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk memastikan dos yang betul dan jenis nutrien yang sesuai. Dengan penjagaan yang baik dan pemakanan yang seimbang, anda boleh membantu anak-anak anda membangunkan pertahanan tubuh yang kuat secara semulajadi, membantu mereka menjalani kehidupan yang sihat dan aktif.
Memperkenalkan multivitamin kanak-kanak yang selamat, semulajadi dan berkesan
Vita-Lea® for Children adalah multivitamin yang dirancang khas untuk memenuhi keperluan pemakanan kanak-kanak. Ia mengandungi nutrien penting seperti vitamin C, D, E, B kompleks, dan zinc untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan yang sihat, membantu mereka terus aktif dan bertenaga sepanjang hari. Dapatkannya hari ini.